Novembre Social

Élever et rajeunir

23 novembre 2024 | 7:00 - 9:30 PM

Lieu : Uly Karate and Fitness, Five Towns, New York 📍

Rejoignez-nous le samedi 23 novembre pour la soirée Elevate & Rejuvenate : November Social !

Préparez-vous à une soirée incroyable centrée sur la santé, le bien-être et le pouvoir transformateur du yoga. Plongez dans une communauté dynamique, rajeunissez votre esprit et laissez-vous tenter par des expériences nourrissantes qui vous laisseront rafraîchis et inspirés !

QUAND :

WHEre :

1215 Station Plaza, Hewlett, NY 11557 📍

Notre activité sociale de novembre est axée sur la création d'une communauté, la prise en charge de soi et l'amélioration du bien-être.

Séance de yoga revigorante : Concentrez-vous sur la connexion entre la respiration et le mouvement dans un flux doux et attentif avec le yoga lent. Ce yoga améliore la flexibilité, réduit le stress et cultive un profond sentiment de calme intérieur, ce qui en fait un moyen idéal de se détendre, de se ressourcer et de faire le plein d'énergie.

🌱 Conversations inspirantes : Entrez en contact avec d'autres passionnés de bien-être en plongeant dans des discussions sur la santé, la pleine conscience et le développement personnel. Partagez vos points de vue, échangez des idées et inspirez-vous les uns des autres tout au long de votre parcours de bien-être.

🤝 Connexion avec la communauté : Rencontrez des personnes incroyables qui partagent votre passion pour le bien-être, et repartez avec de nouvelles amitiés, des liens précieux et un sentiment d'appartenance renouvelé.

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Concentrez-vous sur la relaxation et le rajeunissement avec une séance de yoga à flux lent dirigée par notre praticienne de yoga certifiée, Steph Neligan.

Le Slow Flow Yoga offre une pratique équilibrée et réparatrice qui associe des mouvements conscients à une respiration profonde et intentionnelle.

Voici ce qui le rend si puissant :

Flexibilité accrue

Des mouvements lents et réguliers ainsi que des étirements doux permettent de travailler les muscles en profondeur et d'améliorer progressivement la souplesse au fil du temps.

Soulagement du stress et relaxation

Le rythme plus lent permet une expérience plus calme, ce qui en fait un moyen efficace de relâcher la tension, de réduire l'anxiété et d'apporter la paix à l'esprit.

Conscience accrue du corps et de l'esprit

En se concentrant sur chaque mouvement et chaque respiration, le Slow Flow Yoga cultive un sentiment de pleine conscience, vous aidant à rester présent et à l'écoute des besoins de votre corps.

Calme intérieur et équilibre émotionnel

Le Slow Flow encourage une approche méditative, conduisant à un sentiment de paix intérieure et de résilience émotionnelle.

Tous les participants recevront un sac à surprises VIP et auront la possibilité de gagner des cartes-cadeaux, des produits en taille réelle et bien plus encore !

*Rendue possible par les dons généreux des entreprises de la communauté locale

 

Après le cours de yoga, nous offrirons une dégustation gratuite de vin biologique, des bouchées légères, une heure sociale de rencontre, des artisans locaux, des designers, des nutritionnistes, des entraîneurs personnels, et plus encore !

En savoir plus sur les plantes et le BYOC pour améliorer votre expérience du yoga -BYOM - Apportez votre propre tapis de yoga pour le cours

Notre activité sociale de novembre est axée sur la création d'une communauté, la prise en charge de soi et l'amélioration du bien-être.

Que vous cherchiez à vous reposer du stress quotidien, à essayer un nouveau cours, à vous détendre avec un peu de yoga ou simplement à rencontrer des personnes partageant les mêmes idées, cet événement a quelque chose à offrir à tout le monde. Venez profiter d'une journée de soins personnels et de rajeunissement avec nous !

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